Sakit senggugut, juga dikenali sebagai dismenorea, adalah masalah yang dialami oleh kebanyakan wanita semasa haid. Ia boleh menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan pada bahagian bawah perut, serta gejala lain seperti mual, muntah, sakit kepala, dan keletihan. Beberapa faktor yang boleh menyebabkan sakit senggugut termasuk kontraksi rahim yang kuat semasa haid, kandungan prostaglandin yang tinggi, endometriosis, dan fibroid
Untuk merawat sakit senggugut, terdapat beberapa langkah yang boleh diambil:
- Penggunaan ubat: Ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) seperti ibuprofen atau naproxen boleh membantu mengurangkan kesakitan senggugut. Walau bagaimanapun, sebelum menggunakan ubat-ubatan ini, disyorkan untuk berjumpa dengan pakar kesihatan untuk mendapatkan nasihat yang sesuai.
- Rehat dan relaks: Beristirahat dan mengurangkan tekanan boleh membantu mengurangkan kesakitan senggugut. Luangkan masa untuk diri sendiri dan lakukan aktiviti yang membantu anda bersantai, seperti yoga atau meditasi.
- Pemanasan: Menggunakan botol air panas atau kompres panas pada bahagian perut yang sakit boleh membantu mengurangkan kesakitan senggugut.
- Pemeriksaan perubatan: Jika kesakitan senggugut anda teruk atau berterusan, disyorkan untuk berjumpa dengan pakar kesihatan. Mereka dapat menilai keadaan anda dan memberikan rawatan yang sesuai.
Sekiranya anda ingin mendapatkan konsultasi berkaitan masalah sakit senggugut ini, anda boleh mendapatkan temujanji atas talian bersama doktor di SalamDoktor.
